בהדרכת: ימי ראשון עם זוהר פסקר וימי רביעי עם עידו וינקלר
מקום הפעילות: מועדון "יובל" בעמיקם
ימי פעילות: ראשון ורביעי
עלות חודשית לפעם בשבוע: 180 ש"ח לחודש.
עלות חודשית לפעמיים בשבוע: 260 ש"ח לחודש.

קבוצת ג'ודוטף: גני טרום חובה - גני חובה
קבוצה זו מתאימה לספורטאים הצעירים ביותר. הדגש בגילאים אלה הוא לימוד תוך כדי משחק והנאה. המטרה היא להעניק לילדים בסיס ספורטיבי רחב הכולל עבודה על שיווי משקל, יציבות, גמישות וקואורדינציה, חיזוק חגורת הכתפיים ועוד. בנוסף חיזוק הבטחון העצמי והקניית משמעת וכבוד. לצד ההנאה והמשחקים, למידה על אורח חיים פעיל ותזונה בריאה.

בימי ראשון בין השעות 16:30-17:15
עלות: 180 ש"ח לחודש.

 

קבוצת כיתות א'-ב'
קבוצה המתאימה למתחילים וגם לממשיכים. בגילאים הללו נדגיש עבודה על שיווי משקל, יציבות, גמישות וקואורדינציה, חיזוק חגורת הכתפיים ובנוסף זריזות וריכוז. זאת לצד הטמעת ערכי הג'ודו של משמעת, כבוד וידידות וחיזוק הבטחון העצמי.
לימוד תרגילי הג'ודו יתבצע תוך הנאה ומשחק. בנוסף, אפשרויות לתחרויות ומבחני חגורה. מטרת האימונים היא הקניית בסיס ספורטיבי רחב והבנת החשיבות של אורח חיים בריא ותזונה בריאה. *אפשרות לאימונים פעם או פעמיים בשבוע.

בימי ראשון בין השעות 17:15-18:00
בימי רביעי בין השעות 17:15-18:00

 

קבוצת כיתות ג' ומעלה
קבוצה המתאימה למתחילים וגם למתקדמים. בקבוצה זו נראה עליית מדרגה
ברמת הלמידה ובאופי האימונים. תרגילים מגוונים ודרישות מתקדמות יותר, בהתאם לגיל. נוסיף לבסיס הספורטיבי של יציבות וגמישות, עבודה על קואורדינציה, זריזות, תרגילי כח וכח מתפרץ. האימונים יתבצעו תוך שמירה על ערכי הג'ודו ביניהם:
משמעת, כבוד, צניעות, אומץ לב וידידות.
אפשרויות לתחרויות ג'ודו, מחנות אימונים ומבחני דרגות.
ספורטאים המתאימים לכך יוזמנו לאימוני נבחרת - בעלי אופי תחרותי יותר.
באימונים נשלב הנאה ועבודה, הוואי חברתי לצד חישול האישיות ועבודה על התמודדות עם קשיים ואתגרים שעוזרים לבנות את הילדים למבוגרים חזקים יותר פיזית ובעיקר נפשית. שילוב אורח חיים פעיל ותזונה בריאה כחלק מחיי היום יום.
*אפשרות לפעם בשבוע, מומלץ לפעמיים בשבוע.

בימי ראשון בין השעות 18:05-18:50
בימי רביעי בין השעות 18:05-18:50


* יש להצטייד בבגדי ונעלי ספורט, מגבת קטנה ובקבוק מים.
** עלויות נוספות שאינן כלולות בעלות החוג: חליפת ג'ודו, שלב מעבר חגורה, פרטים בהמשך.