בהדרכת: דניאלה גרוביץ'
מקום הפעילות: בסטודיו למחול באביאל
בימי שני בין השעות 19:30-20:30
תאריך התחלה: 7.11.22
תאריך סיום: 30.6.23
עלות: 160 ש"ח לחודש

כיתות ז' ומעלה

אימוני כושר פונקציונלים בקבוצות קטנות בהתאמה למתאמן עם יחס אישי צמוד!
באווירת מסיבה.
אימונים על-מחזוריים, המשלבים תרגילי כוח עם תרגילי העלאת דופק.
האימונים עובדים על כל שרירי הגוף בדגש על חיזוק, חיטוב, תנועה, קואורדינצי ה ובעיקר כיף!! 
מתאים לכל הגילאים, לכל המינים ולכל אחד שהתנועה חשובה לו בחיים.

* יש להצטייד בבגדי ונעלי ספורט, מגבת קטנה ובקבוק מים.